怀二胎打喷嚏会漏尿正常吗(生了二胎后打喷嚏漏尿是怎么回事)

怀孕期间打喷嚏漏尿是正常现象，这是因为随着时间肚子里胎宝宝也一点一点的变大，增大的子宫压迫到了盆腔，膀胱会随着肚子的变大而被挤压的很小，所致盆腔底部肌肉松弛，打喷嚏、咳嗽、跑步的时候会使腹部压力增加，也就是腹压增加时会出现不由自主的小便，甚至导致有少量尿液露出。 特别是处于孕晚期的准妈妈，胎宝宝的体重增强压迫到膀胱，同时也削弱了盆底肌肉的力量。 漏尿会更频繁。 不过孕妈妈不必为此过分担忧。 漏尿在孕期来说是属于正常压力性尿失禁现象，而且这现象会在小孩出生后消失而自行恢复的。 孕期可以通过骨盆底肌肉的锻炼，做一些锻炼盆腔底部肌肉的操就能减轻特征。 另外要多喝水。 多吃水果、高纤食物，注意防止便秘，避免提重物。 注意保持个人卫生 。