怀孕期间，孕妈抓住这5个最佳补水时间，宝宝皮肤更加水嫩红润部落的“另类”审美：下巴插木棍、嘴唇塞盘子，这谁接受得了

水是生命之源，不仅女人是水做的，胎宝宝也是如此。胎宝宝主要从孕妈身体中直接获取所需要的水分，如果孕妈水喝得少了，宝宝就要渴了哟！怀孕期间，孕妈这5个时间多喝水，对胎儿好处多多，有助于宝宝出生后皮肤更加白嫩水润哟！

1、早晨起床的时候

经过一夜的睡眠，胎宝宝和妈妈都会处于脱水状态，这个时候，孕妈喝一杯温开水，更有助于孕妈的新陈代谢、排除毒素，胎宝宝也会吸收到新鲜的水分，从而更健康的发育。

2、上午10点左右

上午10点左右，孕妈需要及时补充一次水分，特别是对于还在上班的孕妈，这个时候别因为工作忙，就忘记喝水哟！这个时候喝水，有助于给胎宝宝补充能量，还可以缓解孕妈因为怀孕带来的困意。

3、饭后半小时

饭后半小时，因为如果吃饱了，就喝水，反而不利于消化，会增加肠胃负担，这个时候，孕妈和宝宝都在全力消化食物，吸收营养，还能给肠胃提供充足的动力，消化得快，并且有助于将营养物质，更快地传输给宝宝，从而有助于宝宝发育！

4、生气的时候

孕妈生气对于胎宝宝有很多不利的影响，如果这个时候喝水的话，可以缓解不良情绪，并且可以安抚胎胎宝宝，因为胎宝宝会因为妈妈生气，而导致胎宝宝也跟着产生不良情绪。

5、洗澡后

孕妈洗澡后，身体会感觉到缺水，这个时候孕妈和胎宝宝都是需要补充水分的，所以这时候喝一杯水，孕妈和宝宝都会感觉到舒服。

怀孕期间，孕妈只要在5个时间段，及时喝水，补充水分，不仅有利于宝宝健康发育，还能够让宝宝出生后皮肤更加水嫩红润。