皮肤不好该如何保养？坚持这几点，让你拥有细腻肌肤！

皮肤好不好，七分天注定，三分靠自己，后天的保养虽然不能改变先天的基因，却能让你的皮肤更细腻、光滑、晶莹、紧致、有光泽，只有皮肤好了，各种穿搭才更好看，那么，皮肤不好该如何保养？下面，分享一些让皮肤透亮细腻有光泽的小妙招，让你拥有细腻肌肤！

1.做好防晒

太阳光紫外线会刺激皮肤，加速细胞衰老的速度，让皮肤出现皱纹、斑点等的问题，只有在阳光下，尽量让脸部不晒到太阳，就能避免这些现象发生，一白遮百丑绝不是说说而已。

2.做好肌肤清洁

一天下来，肌肤表面会堆积一些油污和老废角质，造成肌肤表皮和毛孔闭合状态，阻碍肌肤通道进行吸收，所以我们需要及时清洁肌肤，打开肌肤的吸收通道，这样才能更有利于后续护肤品的吸收，改善粗糙的肌肤状况，让肌肤变得更加水润细腻。

3.保持足够的水分

水是皮肤的天然保湿剂，保持皮肤水分能够防止皮肤干燥和脱水，每天喝充足的水并使用保湿霜或乳液来滋润皮肤是必不可少的，此外，避免使用过热的水洗脸和反复使用吸油纸，这样会导致皮肤水分流失。

4.使用功能型的精华护肤品

精华可以给皮肤补充必要的水分、营养成分和胶原蛋白，毕竟皮肤只有肌底健康，才能更光泽紧致，可以试试不同类型的精华互相搭配使用，对皮肤的护理很有帮助。

5.注意饮食

水果蔬菜当中含有丰富的维生素，这些维生素能够帮助肌肤修复和再生，能够活化细胞，清除自由基，减少黑色素的产生，预防脸上斑斑点点的出现，还可以美白肌肤、抗衰老、抗氧化，使皮肤变得更加洁白亮丽。因此，在日常当中，我们要多注意合理的饮食。

6.注意不要熬夜

熬夜不光会损害身体各项器官的正常运作，而且对于皮肤的伤害也是很大的，内分泌的紊乱主要体现在毛孔粗大、长斑、长痘的情况，所以不要熬夜，作息规律，只有内分泌正常，皮肤才会越来越好。

7.保持心情愉快

心情愉快对于皮肤健康同样非常重要，压力和焦虑会导致身体分泌大量的皮质醇，这会使皮肤变得暗淡和缺乏弹性，因此，保持心情愉快，放松心情，有助于保持皮肤的健康。

皮肤状态并不是只靠先天得来的，而且后天也可以通过自己的努力去改善，只有皮肤状态好，才能打造完美的底妆。

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