突然鼻出血？不可一堵了之中国历史上唯一“男皇后”，兵匪见了不忍杀，公主见了相思而亡

首先让我们来了解一下鼻出血的原因。鼻出血可由鼻腔本身疾病引起，也可由全身性疾病而诱发。鼻腔本身疾病包括鼻部外伤、鼻中隔偏曲、鼻部炎症、鼻部肿物、鼻腔异物等；全身性因素包括高血压、动脉粥样硬化、凝血功能异常、内分泌异常等。以上疾病均可导致鼻出血的发生。

突然流鼻血后，不少患者第一反应是把头后仰，一堵了之，部分患者还会抬起手臂、掐手指等。但这些方法安全吗？可靠吗？答案当然是否定的。仰头止血会使鲜血倒流入咽喉，引起咽喉不适。自行堵塞鼻腔可能会导致鼻腔黏膜的再次损伤。

那要怎么做才是正确的呢？首先，流鼻血时要保持镇静，以免过度紧张引起血压升高，导致出血加剧，头部略往前倾，用手指捏紧两侧鼻翼，持续5-10分钟；同时，鼻部、额头可以适当冰敷。

注意，不要仰头，不要平卧，鼻腔内无需自行填塞。少量鼻出血一般在局部压迫后都可以止住。止血后注意短期内减少剧烈活动，避免抠鼻。如鼻腔内出血量较大，局部压迫无效，或既往反复出现鼻出血，则需要及时就诊于耳鼻喉科。