TVB不老男神太自律！生日还吃减脂餐，56岁皮肤紧致近乎零毛孔田亮晒 12 岁儿子近照，亮仔五官硬朗颜值爆棚，脖子竟比爸爸还粗

TVB视帝马德钟一向是圈中不老男神的代表，早前迎来56岁生日的他并没有像其他艺人一样大肆庆祝，反而低调的度过这特别的一天。

事后马德钟在社交平台发文称，就算是生日也不会放纵自己，此外还分享了一张正在用餐的照片，只见照片中的马德钟手里端着一碗蔬菜，看起来应该是减脂餐，里面有番茄、花椰菜、娃娃菜等。

这道菜显然没有经过复杂的烹煮工序，只是简单的用水过了一下，据马德钟本人透露，他只是加了盐和黑胡椒做调料，其他什么也没有放，主打一个健康。

显然在很多网友看来，这道菜是没有什么吸引力的，而且吃起来也是相当清淡，不过却是减脂人的福音，看来私下马德钟为了保持好身形，真的是非常自律。 坚持始终会有效果，如今的马德钟就是最好的证明，从照片中不难发现，56岁的他皮肤还是非常紧致的，脸上也几乎没有细纹，只是眼角处有一些，但是在这样的年纪绝对说得过去。

很明显和同龄人相比，马德钟有绝对的年龄优势，有些网民甚至将其和二十多岁的儿子做比较，他们两父子虽然有着同款古铜色肤色，但是作为父亲的马德钟状态似乎真的好过儿子。

加上马德钟的儿子长相有些偏西化，所以年纪轻轻就被指偏成熟，这一点小编也十分认同。

眼见马德钟对身材管理如此有心得，很多网民都在评论区留言，希望他能够多分享一些日常的减肥餐单，看来马德钟也真的很有潜力做一位减肥博主。

话说在减肥道路上马德钟是有一位专业人士帮助的，这位专业人士不是别人，正是其相爱了多年的妻子，由于对方专攻营养学，所以在食物的搭配方面有自己的见解，而马德钟多年来也是受到妻子的影响，已经转为素食主义者。

除了注重饮食外，他们夫妻也是很喜欢结伴做运动，有时候还会去登山，这些户外活动对体力有一定的要求，所以就算他们不是个中高手，也绝对称得上是运动达人。

近几年马德钟的作品产量虽然在减少，但是他并没有停下工作的步伐，一向和大台保持良好关系的他偶尔也会回巢拍剧，今年下半年他还有一部新作品与观众见面，这部作品正是大家期待已久的《非常检控观》。

剧中马德钟是一位律师，他患有罕见病，具有超强的同理心，专门帮受害人伸张正义，角色对其而言还是非常有挑战性的。

剧中的几位演员几乎都与马德钟合作过，比如实力花旦陈炜、赖慰玲等，大家的实力毋庸置疑，合作的过程中也是默契十足。

此外，戏里还有多位大台力捧的小生、小花，其中吴伟豪和陈晓华的表现是非常让人期待的，尤其是陈晓华，她近年俨然已经成为高层眼中的香饽饽，待播剧至少三部以上，其中还不乏担正做女主角的作品，这样的产量着实让人意外。