牙龈结石怎么来的(牙龈有结石怎么把它处理掉)

牙龈结石是口腔健康问题中比较常见的一种，它是由于口腔中的细菌和食物残渣在牙龈边缘形成硬质物质而形成的。如果不及时去除，它会给口腔健康带来很多危害，如口臭、牙龈出血、牙齿松动等。牙龈结石是怎么来的呢？

1. 不良口腔卫生习惯

不良的口腔卫生习惯是导致牙龈结石的主要原因之一。如果您平时不注意口腔清洁，不定期刷牙、使用牙线或漱口水，就会导致口腔中的细菌和食物残渣在牙龈边缘积累，形成牙菌斑。长时间不清除牙菌斑，就会逐渐形成硬质物质，即牙龈结石。

1. 饮食不当

饮食不当也是导致牙龈结石的原因之一。过多的糖分和碳水化合物会导致口中细菌大量繁殖，从而增加牙龈结石的风险。摄入过多的咖啡因和酒精也会刺激口腔黏膜分泌唾液，增加口腔内的细菌数量，从而导致牙龈结石的形成。

1. 吸烟

吸烟也是导致牙龈结石的原因之一。烟草中含有尼古丁和其他有害物质，这些物质会刺激口腔黏膜分泌唾液，从而增加口腔内的细菌数量。长期吸烟还会降低身体免疫力，使口腔内的细菌更容易滋生和繁殖，从而导致牙龈结石的形成。

牙龈结石是由多种因素共同作用而形成的。要预防牙龈结石的发生，需要保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙、使用牙线或漱口水清洁口腔，避免过度摄入含糖饮料和食品，减少吸烟等有害习惯的影响。如果您发现自己有牙龈结石问题，建议尽快就医检查，以便选择最适合您的治疗方案。同时，平时要注意口腔卫生习惯，保持健康的生活方式，预防牙龈结石的发生。