牙龈结石怎么处理牙结石对健康有什么影响(牙龈结石如何自己清除)

牙龈结石是一种常见的口腔问题，它是由于牙齿表面的细菌和食物残渣在没有及时清除的情况下，形成的一种硬质物质。如果不及时处理，牙龈结石会对口腔健康造成很大的影响。

1. 牙龈炎和牙周炎

牙龈结石可以导致牙龈炎和牙周炎的发生。当牙龈结石存在时，细菌会在牙齿表面繁殖并形成菌斑，这些细菌会进入牙龈组织，引起炎症反应，导致牙龈红肿、出血等症状。长期不治疗的话，炎症可能会扩散到更深的牙周组织，最终导致牙周炎的发生。

1. 口臭

牙龈结石也会导致口臭的出现。这是因为牙龈结石上聚集了大量的细菌和食物残渣，这些细菌会产生恶臭气味，从而导致口臭。

1. 牙齿松动和脱落

如果牙龈结石得不到及时的治疗，它会破坏牙齿周围的支持组织，导致牙齿松动和脱落。长期不治疗的话，牙齿甚至可能完全失去支撑力，最终掉落。

1. 心血管疾病

一些研究表明，长期患有牙龈炎和牙周炎可能会增加患心血管疾病的风险。这是因为口腔中的细菌可以通过血液循环进入身体其他部位，导致血管炎症和血栓的形成。

如何处理牙龈结石？以下是一些有效的方法：

1. 定期洁牙

定期去牙医处进行洁牙可以帮助去除牙齿表面的菌斑和牙石，预防牙龈结石的形成。建议每年至少进行一次洁牙。

1. 漱口水

使用含氟漱口水可以帮助抑制口腔中的细菌生长，预防龋齿和牙周疾病的发生。每天漱口一到两次即可。

1. 坚持刷牙和使用牙线

每天早晚各刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟。同时使用牙线清洁牙齿间的缝隙，可以有效去除口腔中的细菌和食物残渣。