手外伤肿了怎么办如何消肿(手受外伤肿了怎么办)

手外伤是常见的情况，包括切割、撞击、扭伤等。当手部受伤时，肿胀和疼痛常常是常见的症状。为了快速缓解手部肿胀，以下是一些简单的方法：

1. 冰敷：将冰块包裹在毛巾中，轻轻地放在肿胀的手部上，每次持续10-15分钟。这有助于减轻疼痛和肿胀，并减少炎症反应。

2. 提高患肢位置：将手臂或手腕抬高，以促进血液循环和淋巴排泄，从而减轻肿胀和疼痛。可以使用枕头或靠垫等物品支撑手臂或手腕。

3. 热敷：使用热水袋或毛巾包裹温水敷在肿胀的手部上，每次持续10-15分钟。这有助于促进局部血液循环和代谢，加速肿胀的吸收和排出。

4. 按摩：轻轻按摩肿胀的手部周围的肌肉和韧带，可以促进血液循环和淋巴排泄，加速肿胀的吸收和排出。请注意，不要用力按摩，以免加重疼痛和损伤。

5. 休息：给手部足够的休息时间，避免过度使用或过度活动。如果可能的话，尽量避免用受伤的手进行重体力劳动或运动。

以上方法都是简单易行的方法，可以帮助您快速缓解手部肿胀。但是，如果您的手部肿胀非常严重或持续时间较长，或者伴随其他症状(如发热、感染等),请及时就医。医生可能会根据情况推荐其他治疗方法，如药物治疗、物理治疗或手术等。