二胎怀孕打喷嚏漏尿正常吗怎么办啊(怀二胎打喷嚏感觉伤口痛)

怀孕期间打喷嚏漏尿是很常见的现象，这是因为随着子宫的增大，对膀胱有一定压迫作用，故怀孕期间的妇女本身就可出现尿频、尿急的症状。当子宫进行性增大，对膀胱的压力逐渐升高，膀胱内存储有一定的尿液时，尿道闭合压力使得尿液存储在膀胱内，不会被排出体外。当出现腹部压力骤然上升时，如打喷嚏、大声说话、大笑或者腹部突然用力时，可致膀胱内的压力一过性增高，这时压力超过尿道的闭合压，会让小部分尿液漏出体外 。

目前没有绝对可以避免漏尿的方法，只有通过锻炼改善这一症状。主要方法有：定时排尿、训练膀胱、锻炼括约肌和凯格尔练习等 。建议孕妇可垫护垫、进行盆底肌肉锻炼、少吃利尿的食物，孕期要注意休息，加强营养。这种现象在生产结束以后，随着身材的恢复，盆底肌也会逐渐恢复 。