头皮总是长疙瘩，是怎么回事？如何好得快一些？听一听3个建议

不知道你有没有过这样的情况，拿起梳子，准备为一天的开始梳理一下凌乱的发丝，然而，梳子下行的瞬间，头皮上的一处疼痛使你瞬间清醒。

那疼痛，如同闪电划破宁静的夜空，直击你的心灵深处。与此同时，伴随着的是一丝丝脓血的渗出，令人不禁想要忘却这痛苦的记忆……

头皮上的小疙瘩，似乎是许多人都曾遭遇过的“不速之客”。然而，并不是所有的疙瘩都是那常见的痘痘。

长沙的王女士，就用她的亲身经历为我们敲响了警钟。

那是一个普通的下班后的夜晚，王女士如往常一样洗漱完毕，准备进入梦乡。

但当她躺下的那一刻，后脑勺传来的剧烈疼痛让她瞬间清醒。她用手一摸，头皮上竟然长了一个小疙瘩。

作为一位对辣情有独钟的湖南妹子，王女士对于处理这类小痘痘可谓是驾轻就熟。

她像往常一样，试图将疙瘩中的脓水挤出，期待着它能像往常一样迅速消退。

然而，这次的痘痘似乎并不那么“听话”。几天过去了，它不仅没有消退的迹象，反而发炎肿胀，让王女士只能侧卧而眠。

意识到情况不妙的王女士赶紧服用了消炎药，但出乎意料的是，后脑勺上的肿块并没有任何改善的迹象，反而有持续增大的趋势。

这让王女士感到了一丝不安，她决定第二天一早前往医院寻求帮助。

在医院，神经外科的副主任医师顾湘琪接待了她。经过仔细检查，顾医生发现王女士的后脑勺上长了一个直径达10厘米的头皮脓肿，大小几乎与成年女性的拳头相当。由于感染严重，脓肿还不断冒出黄色的脓液。

经过神经外科团队的讨论，他们决定为王女士进行头皮脓肿切开引流术。

手术过程中，医生们切开脓肿，引流出大量黄色脓液，并取样进行检查。结果显示，这是由金黄色葡萄球菌引起的感染。

医生解释说，王女士后脑勺上的并不是普通的痘痘，而是疖（jiē）——一种毛囊及周围软组织发生的急性脓性炎症。

这种炎症的典型表现就是疼痛和肿胀，肿块内部充满黄色脓液。幸运的是，王女士及时就医，避免了病情进一步恶化。

如果再拖延下去，她可能会出现发热、寒战等全身症状，甚至可能引发脓毒血症或全身化脓性感染，危及生命。

王女士的经历提醒我们：头皮上的疙瘩并不都是痘痘那么简单。在面对这些“不速之客”时，我们切勿轻举妄动、随意挤压以免造成更严重的后果。

那么，究竟为什么我们的头皮会长出这样的“疙瘩”呢？我们又该如何正确处理它们呢？

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头皮老是长疙瘩和脓包，到底是怎么了？

头皮上长疙瘩和脓包可能是多种皮肤疾病的表现，需引起重视。

01毛囊炎

毛囊炎是一种常见的皮肤疾病，通常由细菌感染引起。患者头皮上会出现红色丘疹和脓包，伴有疼痛和瘙痒。

02脂溢性皮炎

脂溢性皮炎多见于油性头皮，表现为头皮边界清晰、略微发红的暗红色斑片，部分患者可能伴有脱发症状。

03银屑病

银屑病是一种慢性增生性皮肤病，头皮通常出现红色丘疹、斑块或斑丘疹，多位于发际线附近。

头皮长疙瘩和脓包可能会给患者带来不适和困扰，因此及早就医并找到合适的治疗方案至关重要。

02

头皮长“痘”怎么办？

头皮上的痘痘常常会引起烦恼，但如何正确处理才能避免加重病情呢？

01避免随意挤压

头皮痘痘的自觉挤压可能导致感染加重，甚至引发其他并发症。因此，切忌随意挤压头皮上的痘痘。

02避免手指接触

人的手指可能携带大量细菌，直接接触头皮上的痘痘可能导致感染，因此要尽量避免手指接触头皮痘痘。

03就医求助

如果自行处理后头皮痘痘没有好转，甚至病情加重出现肿块增大、痘痘增多等情况，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

对于不同类型的头皮痘痘，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，可能包括局部药膏的使用或者全身治疗策略。立即就医可以有效避免病情恶化，更好地保护头皮健康。

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日常做好这几点，呵护头皮健康

要保持头皮健康，日常生活中的一些小细节也至关重要。

01 均衡饮食，规律作息

良好的饮食习惯和作息规律对头皮健康至关重要。减少高糖重油高GI饮食的摄入，尽量少吃刺激性食物，有助于降低皮脂分泌，减少头皮疙瘩和痘痘的发生。此外，规律作息、少熬夜，有助于维持头皮健康。

02 正确洗头，保持卫生

适当的洗头频率可以清洁头皮，减少细菌和污垢的滋生。选择适合自己头皮类型的洗发水，并注意彻底冲洗干净。

03自我减压，保持愉悦

压力过大容易导致内分泌失调，影响头皮健康。因此，要学会自我减压，保持良好的心态和愉悦的情绪。可以通过运动、放松技巧、音乐等方式减轻压力，保持头皮健康。