更新时间：2024-11-29 20:04:42点击：
大家好，我是朱岳衡，一名皮肤科医生。
朱岳衡 皮肤科主治医师
《科普中国》签约作者，参编北京大学人民医院《从头到脚皮肤好》
现在流行两种说法：
「当眼角出现第一道皱纹，你该开始抗老了。」
「25 岁就要开始抗初老了。」
于是，常有人问我：
图片来源：截自微信群
其实，这些说法并不科学。不管是抗初老还是抗衰老，不是非等到多少岁才能做。
只要你的皮肤出现老化信号，就应该马上开始。
而老化信号不仅是皱纹，还有很多种表现：
图片来源：课程内容
仔细观察你的脸，但凡出现了上面任意一条征兆，你就该「抗初老」了。
特别是现在年轻人工作压力大，频繁熬夜，不良生活习惯加速皮肤衰老。
因此，「抗初老」刻不容缓，越早开始，越显年轻，看着比同龄人小好多岁。
同样是 71 岁，提早抗老和不抗老的区别
图片来源：老师提供
肯定有人会说：「我知道要抗老，可哪有那么简单啊。」
确实，很多人的「抗老奋斗史」让人心酸：
抗老小白不知道怎么开始，不知道怎么挑产品，甚至还有人没注意到自己「老了」。
抗老初级选手看了各种科普和种草，跟风入了网红产品，最后也看不出来到底有没有用。毕竟护肤品没有即时效果。
抗老经验丰富的朋友们，每年花钱如流水，皱纹色斑照样长。最后要么放弃了，要么安慰自己：「再用用可能就有效果了。」
出现以上问题
说明你用错了方法
其实，每一种肌肤老化问题都有明确的解决方法，只是很多广告模糊了其中概念，导致大家选错了方法：
比如，较深的皱纹，护肤品无法改善修复。一味砸钱买各种抗皱精华，几万块钱换不回任何效果。
我整理了一张老化问题解决方法表，大家可以对着看，用错方法，花再多钱都白搭。
图片来源：课程内容
对抗肌肤老化
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「只有医生知道的科学抗老法」
为了解决大家的困惑，轻松拥有年轻肌，我和丁香妈妈联合护肤品专家胡晓波、整形美容专家李嘉伦制作了一门课程——
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课程围绕皱纹、松弛、暗沉三大纬度，从护肤品、家用美容仪、医美三种手段出发，揭秘只有医生知道的 26 个抗老秘籍。
拿抗老抗皱的护肤品来说：
➊ 维 A 酸类产品
维 A 酸类成分是目前最有效的抗皱成分，改善皮肤表面粗糙和细纹，淡化色斑。
➋ 添加维生素 C、维生素 E、硫辛酸、辅酶 Q10 的护肤品
主打抗氧化，效果缓慢且有限。想用完一瓶就有效果那是不可能的。
➌ 添加乙酰基六肽的护肤品
该成分可以调节神经、肌肉接头的活性，改善做了表情才会有的细纹，而能否作用于深层肌肉，实验室结果是好的，但业内还有存疑。
至于面部松弛、较深的皱纹，护肤品根本改善不了，用再多也换不回任何效果。
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一次性定位你的老化问题
很多人说自己是「凭运气在抗老」，试了很多方法，适合别人的不一定适合自己。
所以，课程开始前，先跟着我做一个肌肤老化自检，帮你准确定位问题，分析肌肤衰老程度，方便之后对症下药，找到适合的方法。
学会方法，随着年龄增长可定期自检，时刻监控自己的肌肤状态，及时调整抗老方案。
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26 个抗老秘籍
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针对性提供多种解决方案
课程覆盖眼角细纹、法令纹、抬头纹、八字纹、眉间纹、长斑、暗沉、松弛下垂等皮肤老化问题。
你可以根据自己的情况收获多种解决方案，从初阶到高阶，从平价到贵价。
比如针对皱纹，有护肤品、美容仪、医美三种解决方案可选。
而针对暗沉，除了以上三种，还有保健品等解决方法。
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此外，我和其他两位老师一起准备了 11 张产品推荐清单，针对护肤品、美容仪、医美项目，给到专业推荐。
根据肤质照着买不踩雷，找到适合自己的产品，花更少的钱买更好的效果。
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课程内测阶段收获不少好评，大家纷纷夸奖超有干货，终于知道自己的问题在哪里。
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本文科学审核：
安可医生医学皮肤中心联合创始人 余佳
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