我54岁，突然发现，身体好不好，这五个方面就能看出来，很准

过了五十岁，无论男女，身体都在下行。不过会保养的人，下行的速度会慢一点。身体好不好，看这五方面就能体现出来，大家品鉴。

手脚温热。

人的手脚是身体末端，发动机状态好，那么末端的营养就充分，循环和代谢也快。手脚自然温热。

我们日常社交，握手时就会有深刻领会，有的人握手冰凉，有的人握手是热乎的。这也从一个层面说明，身体的红色通道是干净的，垃圾沉积少。过去老人说手脚温热是福气大的象征。这个福气就是说健康。

清晨头脑清醒。

早晨是头脑清醒最佳的时间。大脑经过一夜的睡眠，修整的不错，那么思维是清晰的，头脑不发晕，有种神清气爽的感觉。

我老乡群里有个美女与我同龄，每天清晨头总是晕的，起床后一会儿又困了，有时候晕的站不住。怎么也查不出原因，最近又去北京检查。是神经系统的疾病。

身体是一部非常精密的仪器，最怕乱，一旦运行失衡，就会在细微的地方体现出来。所以观察自己的身体，及时保养，余生才会顺遂安康。

视力清晰。

人老不老不看年龄，看眼睛。眼睛里的微血管最多，中医说肝开窍于目。眼睛耗费气血最大，过了五十岁，如果视力清晰，那是真了不起。

我老公有个同学，眼睛清晨总是觉得有异物，可是去眼科看了，医生也没有查出异物。随后她也没当回事。可是一年后，她的眼睛就模糊不清，这时候才着急，去北京同仁医院检查。医生直接让她挂肾脏科。

过了五十岁，如果视力出现变化，不要大意。及时检查。如果视力清晰，那就是有福之人。

呼吸顺畅。

人活一口气，没了呼吸就没了生命。呼吸是否顺畅，直接关乎健康。

我发现一个现象，过了五十岁运动过量后，呼吸真的不顺畅，有点憋的感觉。所以公园里长寿的老人，打太极时就练习呼吸。呼吸匀称，上下楼不喘。

肺活量大，说明身体好，肺氧量高，营养充足，身体就会很棒。

消化快。

过了五十岁，有胃口吃，还要有好肠胃运化。否则吃多了就是负担。过了五十岁好肠胃就是自己的护身符。

我家前面楼有个邻居83岁，老头胃口好消化也快，身体特棒。还能参加骑行队。

老头每餐都要吃肉，因为运动量大，消化也快，身体的肌肉很结实。

过了五十岁，消化快，有饥饿感是好事。我身边很多中年人，都没有饥饿感。吃饭纯粹是到点了，不吃不行。吃一点就饱，因为吃多了胃口难受。消化不了。这类型的中年人体质普遍偏差。

过了五十岁，身体好不好，从细节就能看出来，大家认可吗？

我是米粒姐，一个爱分享的七零后，喜欢分享，记得点赞支持，以示鼓励。谢谢大家！

图片来源于头条图库，如若侵权联系删除。