舔嘴唇、涂唇膏，嘴却越来越干？很多人都做错了！一文掌握：如何保养唇部

春季气候干燥，很多人嘴唇会干燥脱皮

大部分人会频繁涂抹润唇膏

唇膏可以有效缓解嘴唇干燥脱皮

但如果频繁涂抹

可能会导致嘴唇自身的屏障能力下降

给唇部带来更深的伤害

唇裂5大原因

舔嘴唇;

不规律的饮食生活习惯;

身体不适;

唇膏使用频率过高;

卸妆时过于用力。

如何正确使用唇膏

唇膏要竖着涂：大多数人多是横向涂，但由于嘴唇纤维是纵向排布，上下涂抹才是正确方式。不要太用力，轻柔地像按压一般涂抹即可。

润唇膏每天使用最好不要超过3次，选择出门前、饭后、睡前等3个时间点适量使用，效果会更好。其它不干燥的季节也不建议经常涂抹，以免形成心理依赖。嘴唇本身具备一定自愈能力，过多使用唇膏会有反效果。

唇膏分类勿乱用

医疗类：作为非处方药物贩卖，干裂严重时使用。

化妆品类：以保湿成分为主，常规保养、润色用。

药妆类：介于医疗类与化妆品类之间，外包装上写有“药用”字样。药妆品往往以预防为目的，或是在干裂程度较为轻微的时候使用。

唇部保养小妙招

中医认为，唇部的干燥脱皮与人的脾有很大的关系，“脾开窍于口，其华在唇”，因此，当双唇不再滋润、娇艳，健脾、补气、养血就很重要。

食疗方

— 健脾润燥茶 —

可以将山药、麦冬(9克)一起煮水，煮好后，加入蜂蜜内服。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，麦冬可以养阴生津，蜂蜜有润燥的作用。

— 养阴润燥茶 —

胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，枣3枚，加入保温杯，用沸水提取，浸泡1小时具有滋阴润燥、生津止渴的效果。适用于春天干燥引起的嘴唇干燥、喉咙痛等症状者。

点穴抗衰老

随着年龄的增长，人的嘴角开始下垂，皮肤松弛，水分减少。点按地仓穴可以防止嘴角下垂，祛风止痛，舒筋活络，促进局部津液循环。地仓穴在嘴角旁0.5寸的位置，把双手食指放在嘴角，外边的位置就是地仓穴。每天早上、晚上点按半分钟，点按时注意向上推。

多做唇部体操

增加双唇的运动，可以增强唇部的血液循环，让双唇更红润，肤质更细腻。

用嘴唇水平叼住一张厚纸，用力持续30秒。

口内含水，咬紧牙齿，鼓腮，再鼓腮，重复做30秒。

让嘴唇保持“啊”音5秒钟，保持“哎”音5秒钟后放松，用力保持“O”音5秒钟，最后保持“一”和“屋”音形状各5秒钟，重复以上动作5分钟。

小偏方

1、香油炒熟后薄薄涂抹于唇部，早晚各一次。

2、熟猪油（煮油）、蜂蜜各一半，混合均匀，每天早晚涂唇一次。适用于口唇干燥、唇裂脱皮和过敏性唇炎。