牙结石掉了缺一块(牙结石掉一块不舒服必须要洗牙吗)

牙结石是牙齿表面的一种硬质物质，由于食物残渣和细菌在口腔中沉积形成的。如果不及时清除，牙结石会逐渐增多并变硬，最终导致口臭、牙龈炎、牙周病等口腔健康问题。当牙结石脱落时，可能会引起牙齿敏感或出血等问题。

如果您感觉掉了一块牙结石后很难受，可能是因为牙结石脱落导致了牙齿表面的磨损或损伤。以下是一些应对方法：

1. 用温盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解疼痛和不适感，同时有助于清洁口腔。

2. 避免刺激：避免吃辛辣、酸甜等刺激性食物，以免加重疼痛和不适感。

3. 注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用软毛牙刷轻柔地刷洗牙齿和牙龈，定期到口腔医生处进行洁牙，可以有效预防和治疗口腔疾病。

4. 就医检查：如果感觉疼痛严重或有其他异常情况，建议尽快到口腔医生处进行检查和治疗。口腔医生会根据情况决定是否需要修复或替换缺失的牙齿。

同时，我们应该注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过多的高糖、高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持口腔内的酸碱平衡。定期到口腔医生处进行检查和治疗，及时发现和处理口腔问题，可以有效保护我们的牙齿健康。