牙结石 百度百科(牙结石的功效与作用)



牙结石是口腔中常见的一种疾病，它是由细菌、食物残渣和唾液等物质在牙齿表面和牙龈边缘沉积形成的硬质物质。牙结石不仅会影响美观，还会对口腔健康产生负面影响。

牙结石的形成原因有很多，其中最主要的因素是口腔卫生不良。如果长期不注意口腔清洁，细菌就会在口腔中大量繁殖，形成牙菌斑。牙菌斑中的细菌会分泌酸性物质，腐蚀牙齿表面的珐琅质，导致龋齿的发生。同时，细菌还会将食物残渣固定在牙齿表面和牙龈边缘，形成牙结石。

牙结石的症状包括口臭、牙龈出血、牙齿松动等。当牙结石形成后，除了影响美观外，还会导致口腔疾病的发生和发展。例如，长期存在的牙结石容易引发龋齿、牙周炎等疾病，严重时甚至会导致牙齿脱落。

预防牙结石的方法主要包括以下几个方面：

1. 每天刷牙两次以上，每次刷牙时间不少于两分钟，使用含氟牙膏。

2. 定期到口腔医生处进行洁牙，每年至少一次。

3. 注意饮食卫生，减少食用高糖、高脂的食物。

4. 保持口腔湿润，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。

5. 戒烟限酒，避免吸烟和饮酒对口腔健康的危害。

预防牙结石需要从日常生活中的点滴做起，保持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式，才能有效地预防牙结石的发生和发展。