小孩高烧39度退烧小妙招(小孩高烧39度退烧小妙招手脚凉)

小孩高烧39度是一种常见的症状，如果不及时处理，可能会引起一些严重的并发症。家长需要掌握一些退烧小妙招，以便在孩子出现高烧时能够快速有效地控制体温。下面我们来详细了解一下。

1. 温水擦浴

温水擦浴是一种简单而有效的退烧方法。用温水将孩子的身体浸湿，然后用毛巾轻轻擦拭身体表面，尤其是腋下、颈部和大腿内侧等部位。这样可以促进血液循环，加速热量的散发，从而达到退烧的效果。需要注意的是，水温不宜过高或过低，一般在36-38摄氏度之间为宜。

1. 冷敷法

冷敷法也是一种常用的退烧方法。可以用冰袋或者毛巾浸泡在冷水中后拧干，然后敷在孩子的额头、太阳穴、手腕等部位上。这样可以起到降温的作用，缓解孩子的不适感。需要注意的是，冷敷时间不宜过长，一般10-15分钟即可。

1. 喝水

多喝水是退烧的重要措施之一。当孩子发烧时，身体会出现大量的水分流失，容易导致脱水。家长应该鼓励孩子多喝水，以补充体内水分。可以给孩子喝些温水、盐水、橙汁等易于消化的饮料，避免过于刺激胃肠道。

1. 注意休息

休息是恢复身体健康的重要途径。当孩子发烧时，应该让他们多休息，避免过度活动和劳累，以免加重病情。可以让孩子躺下来休息，或者在家中安排一些轻松的活动，如看书、听音乐等。

需要注意的是，如果孩子的高烧持续不退或伴有其他严重症状，如呼吸困难、意识模糊等，应及时就医并按医嘱进行治疗。同时，家长还应该加强孩子的个人卫生和环境卫生管理，避免交叉感染的发生。

小孩高烧39度是一种常见的症状，家长需要掌握一些退烧小妙招，以便在孩子出现高烧时能够快速有效地控制体温。通过温水擦浴、冷敷法、多喝水和注意休息等方法，可以帮助孩子缓解不适感，促进康复。