牙结石怎么自己去除最简单的方法图解(牙结石要怎么办才能去除)

牙结石是一种常见的口腔问题，它不仅影响美观，还会影响口腔健康。如果你想去除牙结石，但不想去看牙医，那么可以试试以下几种简单的方法。

1. 使用柠檬汁和盐

柠檬汁和盐是天然的去污剂，可以帮助清洁牙齿表面的菌斑和牙结石。将一些柠檬汁和盐混合在一起，然后用软毛刷轻轻刷洗牙齿表面。这个过程需要持续几分钟，直到你感觉到牙齿表面干净为止。最后用清水漱口即可。

2. 使用小苏打和水

小苏打也是一种天然的去污剂，可以帮助清洁牙齿表面的菌斑和牙结石。将一些小苏打和水混合在一起，制成糊状物，然后用软毛刷轻轻刷洗牙齿表面。这个过程需要持续几分钟，直到你感觉到牙齿表面干净为止。最后用清水漱口即可。

3. 使用苹果醋

苹果醋也是一种天然的去污剂，可以帮助清洁牙齿表面的菌斑和牙结石。将一些苹果醋倒入一杯水中，然后用软毛刷轻轻刷洗牙齿表面。这个过程需要持续几分钟，直到你感觉到牙齿表面干净为止。最后用清水漱口即可。

需要注意的是，以上方法虽然简单易行，但并不能完全替代定期看牙医进行口腔卫生检查和洁牙。如果你的牙结石比较严重或已经形成了较深的牙石袋，最好还是去看牙医进行治疗。