下巴脱臼怎么办自救手法(下巴脱臼挂哪个科室)

下巴脱臼是指下颌骨从颞骨脱离，导致下颌无法正常开合。如果您在户外或运动时突然感到下巴疼痛并发现下颌无法正常开合，您可以尝试使用自救手法来缓解症状，但这并不能完全解决问题，最好还是尽快就医寻求帮助。

以下是一些可能有用的自救手法：

1. 让受伤的人坐下：让受伤的人坐下来，这样可以减少下颌的运动和压力，有助于减轻疼痛和不适。

2. 拉伸颈部肌肉：轻轻地拉伸受伤者的颈部肌肉，可以减轻下颌的压力和紧张感。可以将受伤者的头向一侧倾斜，然后用另一只手轻轻地按住受伤者的脸颊，同时缓慢地将头倾斜到一侧。保持这个姿势约15秒钟，然后换另一侧重复操作。

3. 轻拍下颌：用手指轻轻地拍打受伤者的下颌，可以刺激血液循环和缓解肌肉紧张。可以用手掌轻轻地拍打受伤者的下颌，也可以用拇指和食指捏住下颌并轻轻地按摩。

4. 冰敷：如果下巴脱臼是由于受伤引起的，可以在受伤部位上冰敷，以减轻肿胀和疼痛。可以用一块毛巾包裹冰块，然后将其放在受伤部位上。每次冰敷的时间应该控制在15-20分钟左右，每天可进行多次。

需要注意的是，这些自救手法只是暂时缓解症状的方法，不能完全治愈下巴脱臼。如果症状持续存在或加重，应该尽快就医寻求专业帮助。