颈椎轻度骨质增生是什么原因引起的(颈椎轻度骨质增生)

颈椎轻度骨质增生是由于颈椎长期处于疲劳状态，比如低头伏案时间过久，看手机、电脑时间过长，并且颈部出现受凉，导致形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物出现堆积，时间长久之后里面的钙盐逐渐沉积，就会形成钙化和增生。 增生会对周围的软组织产生刺激，进一步加重无菌性炎症病灶，产生疼痛加重的情况。

出现这种情况，应当进行以下治疗：一、严格让颈椎进行休息，避免低头伏案时间过久，看手机、电脑的姿势尽量减少，才能够让整个颈肩背部的肌肉处于放松状态。 另外，在坐位的时候尽量选择有靠背的座椅，双侧肘关节要有支撑，头略微后仰，才能够保持肌肉进一步放松。 二、用暖水袋进行热敷，每天热敷3-5次，每次20-30分钟，来增加局部血液循环，促进代谢产物吸收，并且一定要注意保暖，千万不能受凉。