肩关节惯性脱臼会自愈吗(肩关节惯性脱臼手术要开刀吗)

肩关节惯性脱臼是指肩关节在运动或受外力作用下，由于肩胛骨和上臂骨头之间的关节囊松弛或撕裂，导致肩胛骨脱离上臂骨头而发生的一种脱臼。对于肩关节惯性脱臼，是否能够自愈，需要根据具体情况进行评估。

一般来说，肩关节惯性脱臼后，如果没有严重的骨折或软组织损伤，可以通过适当的自我治疗来促进康复。以下是一些常见的自我治疗方法：

1. 休息：在发生肩关节惯性脱臼后，应该立即停止相关的活动，并尽量避免使用受伤的肩膀。这可以减轻疼痛和炎症，并帮助肩膀恢复。

2. 冰敷：将冰袋放在受伤的肩膀上，每次持续15-20分钟，每天3-4次，可以减轻肿胀和疼痛。

3. 按摩：轻轻按摩肩膀周围的肌肉，可以促进血液循环和淋巴排毒，有助于恢复。

4. 拉伸：进行适当的肩膀拉伸练习，可以帮助恢复肌肉的柔韧性和力量。

需要注意的是，如果肩关节惯性脱臼比较严重或者伴随有其他严重的损伤，如骨折或软组织损伤等，就需要寻求医生的帮助进行治疗。医生可能会采用手术或其他治疗方法来修复受损的组织，并帮助肩膀恢复功能。

对于轻度的肩关节惯性脱臼，通过适当的自我治疗，可以促进康复。但对于较严重的情况，一定要及时就医并接受专业治疗。