肱骨骨折手术后注意事项(肱骨骨折为什么难愈合)



肱骨骨折是一种常见的骨折类型，手术治疗后需要一定的恢复时间。在术后的恢复过程中，患者需要注意一些事项以促进肌肉力量的恢复和关节灵活性的提高。本文将详细介绍肱骨骨折手术后的注意事项。

1. 保持肩部稳定

在手术后的几天至几周内，患者需要避免过度活动，尤其是上臂的活动。如果患者感到疼痛或不适，应该立即停止运动。此时，患者可以进行一些简单的肩部活动来保持肩部的稳定性。具体方法如下：

(1)将双手放在身体两侧，然后将双臂慢慢向上举起，直到与头部平齐为止。这个动作可以帮助患者恢复肩膀和胳膊的活动范围。

(2)将双手放在身体两侧，然后将双臂慢慢向后抬起，直到与腰部平齐为止。这个动作可以帮助患者增强背部肌肉的力量。

(3)将双手放在身体两侧，然后将双臂慢慢向前抬起，直到与头部平齐为止。这个动作可以帮助患者恢复肩膀和胳膊的活动范围。

1. 注意饮食

在康复期间，患者需要注意饮食以帮助身体恢复健康。建议患者多吃富含蛋白质、维生素C和钙的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类、水果和蔬菜等。要避免摄入过多的糖分和脂肪，以免影响身体的康复进程。

1. 避免长时间卧床

长时间卧床会导致肌肉萎缩和关节僵硬，从而影响康复进程。在康复期间，患者需要尽量避免长时间卧床，可以适当地进行轻度的肢体活动和走动，以保持肌肉的活力和关节的灵活性。

1. 定期复查

在康复期间，患者需要定期到医院进行复查，以确保伤口愈合良好并且肌肉力量和关节灵活性得到适当的恢复。医生会根据患者的情况进行相应的康复训练和指导。

在肱骨骨折手术后的恢复过程中，患者需要注意适度、安全地进行锻炼，并且根据自身的情况来调整强度和次数。患者还可以咨询专业的康复医生或物理治疗师的意见，以制定更加适合自己的锻炼计划和饮食方案。