肱骨骨折后多久才能恢复到和以前一样(肩肱骨骨折保守治疗多久能恢复好)

肱骨骨折是上肢常见的骨折类型之一，其恢复时间因人而异，取决于多种因素，如年龄、骨折严重程度、治疗方法等。一般来说，肱骨骨折的康复期需要数周至数月不等。

在治疗方面，对于较轻的肱骨骨折，可以采用保守治疗，包括使用石膏固定、进行物理治疗和康复训练等。而对于严重的肱骨骨折，可能需要进行手术治疗，如内固定术或开放性复位术等。

无论采用何种治疗方法，康复期间需要注意以下几点：

1. 保持充足的休息和睡眠，避免过度活动和劳累。

2. 按照医生的建议进行物理治疗和康复训练，以促进肌肉力量和关节灵活性的恢复。

3. 注意饮食营养，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于促进骨骼愈合和肌肉修复。

4. 避免吸烟和饮酒等不良习惯，这些习惯会影响骨骼健康和康复效果。

肱骨骨折的恢复时间因人而异，需要根据具体情况制定个性化的康复计划。在治疗过程中，患者需要密切配合医生的治疗方案，积极参与康复训练和生活调整，才能尽快恢复到以前的状态。