股骨颈骨折的老人怎么护理候开始功能锻炼(股骨颈骨折的老年人最易发生的并发症)

股骨颈骨折是一种常见的老年人骨科疾病，由于年龄增长、骨质疏松等因素的影响，老年人的髋部容易受到损伤。对于老年股骨颈骨折的患者，在治疗过程中，护理和康复训练同样重要。下面我们来详细了解一下老年股骨颈骨折的护理和功能锻炼。

1. 护理措施

老年股骨颈骨折患者需要进行长期卧床休息，这对患者的身心健康都有一定的影响。在护理方面需要注意以下几点：

(1)定期翻身：长期卧床容易导致压疮的发生，因此需要定期翻身，以减轻身体的压力。

(2)保持皮肤清洁：患者需要每天清洗身体，尤其是皮肤皱褶处，以避免感染。

(3)注意饮食：患者需要保证足够的营养摄入，避免出现贫血等问题。

(4)预防深静脉血栓形成：长期卧床容易导致深静脉血栓形成，因此需要进行适当的按摩和肢体活动。

1. 功能锻炼

老年股骨颈骨折的功能锻炼是恢复髋部力量和灵活性的重要手段。一般来说，功能锻炼分为早期、中期和晚期三个阶段。下面我们来详细介绍一下不同阶段的功能锻炼方法。

(1)早期功能锻炼

在老年股骨颈骨折的早期，患者需要进行一些简单的功能锻炼，以促进肌肉的恢复和髋部的活动度增加。具体方法如下：

屈伸运动：患者可以坐在床上或椅子上，将患侧的腿抬起来，然后慢慢地屈曲膝盖，再缓慢地伸直腿部。每次进行10-15次，每天进行2-3次。

旋转运动：患者可以坐在床上或椅子上，将患侧的腿抬起来，然后将脚尖向内转圈，再向外转圈。每次进行10-15次，每天进行2-3次。

抬膝运动：患者可以坐在床上或椅子上，将双腿抬起来，然后将患侧的膝盖向上抬起，再缓慢地放下。每次进行10-15次，每天进行2-3次。

(2)中期功能锻炼

在老年股骨颈骨折的中期，患者需要进行更加系统的康复训练，以恢复更多的髋部功能。具体方法如下：

步态训练：患者可以在医生或康复师的指导下进行步态训练