踝关节骨折打完石膏注意什么(踝关节骨折后怎样进行康复训练)

踝关节骨折是一种常见的骨折类型，通常需要进行石膏固定来促进愈合。在石膏固定期间，患者需要注意一些事项，以确保伤口能够尽快恢复。以下是按照踝关节骨折打完石膏后需要注意的几个方面：

1. 避免负重

在石膏固定期间，患者应该避免负重，因为这可能会导致骨头移位或破坏愈合过程。患者应该尽量减少行走和运动的时间，并避免搬运重物。如果必须移动物品，请使用拐杖或其他支撑设备来分散重量。

2. 保持干燥

石膏不能沾水，因为潮湿会使石膏变软并影响治疗效果。患者应该避免将石膏暴露在水中，如洗澡、游泳等活动都应该避免。如果石膏被弄湿了，可以使用吹风机将其吹干，但不要使用热风。

3. 注意保暖

石膏会限制患者的运动，导致局部血液循环不畅，容易引起局部寒冷。患者应该注意保暖，穿上袜子和保暖鞋等物品。

4. 定期复查

在石膏固定期间，患者应该定期复查，以确保骨折已经愈合或者是否需要调整石膏的位置。复查时间一般为每周一次或每两周一次，具体时间根据医生的建议而定。

5. 注意饮食

在石膏固定期间，患者应该注意饮食，保证摄入足够的营养物质。特别是钙质和维生素D对于骨骼健康非常重要。可以多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、海产品等。

在石膏固定期间，患者需要遵循医生的建议，注意保护受伤部位，保持良好的生活习惯和饮食习惯。这样才能促进伤口的愈合和恢复。